Autonomia e Desenvolvimento Pessoal
•Aprendizado de estratégias para lidar com desafios emocionais de forma independente.
•Maior consciência sobre padrões de pensamento e comportamento.
•Desenvolvimento da capacidade de tomar decisões mais assertivas.
•Fortalecimento da autoestima e da autoconfiança.
•Identificação e ressignificação de crenças limitantes.
•Desenvolvimento da inteligência emocional para lidar melhor com sentimentos.
•Melhoria nos relacionamentos interpessoais e na comunicação.
•Redução de reações impulsivas e melhora no controle emocional.
Transformação
Emocional
Suporte e Bem-Estar Psicológico
•Espaço seguro para expressar emoções e desafios sem julgamentos.
•Maior clareza mental para compreender e resolver problemas.
•Melhoria na qualidade de vida e bem-estar emocional.
•Acompanhamento profissional para lidar com momentos de crise.
Descubra como eu posso ajudar você.
Psicoterapia para transtornos emocionais
Psicoterapia para autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
suporte emocional para quem está considerando ou já realizou procedimentos estéticos
Palestras e workshops sobre saúde mental
Acompanhamento de empresas para saúde mental e gerenciamento de equipe
Descubra como eu posso ajudar você.
Psicoterapia para transtornos emocionais
Psicoterapia para autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
suporte emocional para quem está considerando ou já realizou procedimentos estéticos
Palestras e workshops sobre saúde mental
Acompanhamento de empresas para saúde mental e gerenciamento de equipe
Cada sessão é um convite para se reconectar consigo mesmo, compreender sua história e construir um futuro alinhado com seus valores. Juntos, encontraremos caminhos para superar desafios emocionais, transformar padrões, impulsionar seu crescimento pessoal, construir uma vida com mais equilíbrio e realização.
Transformação de Vida
Meu objetivo é ajudá-lo a alcançar mudanças reais. Vamos identificar o que limita seu desenvolvimento, fortalecer sua autoconfiança e dar passos concretos em direção às suas metas.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Utilizo a TCC para auxiliar na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Essa abordagem prática e eficaz é ideal para lidar com ansiedade, depressão e crenças limitantes, sempre com foco na solução.
Para os desafios do dia a dia
A terapia ajuda a organizar sua rotina, enfrentar desafios e desenvolver resiliência diante das pressões da vida moderna.
Seu bem-estar em primeiro lugar
Trabalho com temas como:
Sua jornada começa agora!
Se busca mais leveza, propósito e harmonia, estou aqui para caminhar ao seu lado. Vamos juntos transformar a sua vida.
Olá, sou Analu Ramos, psicóloga, terapeuta cognitivo-comportamental, formada há mais de 10 anos. Minha atuação é voltada para temas que refletem os desafios da atualidade, como ansiedade, estresse, depressão, equilíbrio emocional e o impacto da rotina moderna na saúde mental, utilizando técnicas modernas e eficazes da Terapia Cognitivo Comportamental. Iniciei minha carreira na psicologia clínica e organizacional, no qual o foco em elaborar técnicas para saúde mental e estratégias de combate aos transtornos associados, me levou a ampliar meu trabalho para atender empresas, ministrando palestras sobre saúde emocional e ansiedade no ambiente corporativo. Hoje , dedico meu trabalho a desenvolver pessoas e empresas que busquem ressignificar sua forma de lidar com a saúde mental combinando técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental com uma abordagem prática e transformadora. Seja bem-vindo(a) à uma jornada de transformação!
Olá, sou Analu Ramos, psicóloga, terapeuta cognitivo-comportamental, formada há mais de 10 anos. Minha atuação é voltada para temas que refletem os desafios da atualidade, como ansiedade, estresse, depressão, equilíbrio emocional e o impacto da rotina moderna na saúde mental, utilizando técnicas modernas e eficazes da Terapia Cognitivo Comportamental. Iniciei minha carreira na psicologia clínica e organizacional, no qual o foco em elaborar técnicas para saúde mental e estratégias de combate aos transtornos associados, me levou a ampliar meu trabalho para atender empresas, ministrando palestras sobre saúde emocional e ansiedade no ambiente corporativo. Hoje , dedico meu trabalho a desenvolver pessoas e empresas que busquem ressignificar sua forma de lidar com a saúde mental combinando técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental com uma abordagem prática e transformadora. Seja bem-vindo(a) à uma jornada de transformação!
Analu é uma profissional de Excelência que consegue trabalhar de forma dinâmica e concreta com cada paciente. Com o apoio e todas as orientações dela consegui evoluir bastante e bem pouco tempo de terapia. Agradeço a minha terapeuta Analu por toda paciência, profissionalismo e amor ❤️"
- G.M.
Analu, e uma excelente profissional, que nos ajuda a encontrar respostas para todas as nossas questões é difícil definir a profissional extraordinária."
- M.F.
Excelente profissional! Sempre disponível, terapia levada a sério ❤️"
- Z.G.
Analu me acompanha desde 2015… Uma excelente profissional e que eu super indico para outras pessoas. Possui um espaço muito acolhedor e bem localizado…"
- N.O.
Depoimentos extraídos do Local do Google, deixe a sua avaliação também: https://g.page/r/CSsfRw2fBNZJEAE/review
O tempo necessário para a terapia é único para cada pessoa, dependendo das suas necessidades e desafios emocionais. Como cada indivíduo enfrenta circunstâncias distintas, a duração da terapia não é fixa. No entanto, nosso foco é capacitar você, o mais rápido possível, com os recursos emocionais necessários para enfrentar e resolver seus conflitos de forma autônoma.
No momento, não. No entanto, ofereço a opção de sessões com pagamento particular, com a possibilidade de emissão de recibo para reembolso junto ao seu convênio, caso tenha essa cobertura.
A frequência das sessões é personalizada e ajustada de acordo com as suas necessidades e o momento em que você se encontra na jornada perinatal. Geralmente, recomenda-se um encontro semanal para garantir um suporte contínuo e eficaz. No entanto, a frequência pode ser adaptada conforme o andamento do tratamento e suas demandas individuais. Juntos, iremos determinar o ritmo que melhor atende ao seu bem-estar e às suas necessidades emocionais.
Copyright © Psicóloga Analu Ramos – Todos os direitos reservados.